Saunieren hilft unseren Körper, fit und gesund zu bleiben.
- Einmal pro Woche für 30 Minuten saunieren (zwei Durchgänge) senkt das Mortalitätsrisiko bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 23 Prozent.
- Saunieren hilft dem Körper, seine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Es fördert den Abbau von Stoffwechsel -Endprodukten.
- Die Immunabwehr der Zellen wird gefördert.
- Der Sauerstoff wird besser in die Zelle transportiert.
Sauna als "Immunbooster" für den Körper