Saunieren
Saunieren hilft, unseren Körper fit und gesund zu erhalten.
Einmal pro Woche für 30 Minuten saunieren (zwei Durchgänge) senkt das Mortalitätsrisiko bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 23 Prozent. Saunieren hilft unserem Körper, seine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Es fördert den Abbau von Stoffwechsel -Endprodukten.
Die Immunabwehr der Zellen wird gefördert und der Sauerstoff wird besser in die Zelle transportiert.
