KURSE
Verbessern Sie Ihre Ausdauer an modernen Cardio- Geräten, stärken Sie Ihre Muskulatur an unseren neuen, ergonomischen gym80- Geräten und sorgen Sie so für ein besseres Körperempfinden und einen gesunden Rücken. Neben einem individuellen Training bieten wir Ihnen außerdem die Möglichkeit an diversen Fitnesskursen teilzunehmen.
Kursplan ab 09.01.2012
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Kursbeschreibung
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TOMAHAWK INDOORCYCLING
Cycling ist in Verbindung mit der richtigen Ernährung ein optiales Training für eine schnelle und schonende Gewichtsreduktion.
Verbesserung der Kraftausdauerleistung, Stabilisierung der Gelenke und Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Erhöhung der Knochendichte und somit Vorbeugung gegen Verschleißer krankungen wie Osteoporose.
